Je vous accompagne...

Psychologue du travail, je vous accompagne dans les moments clés de votre parcours professionnel.

Formée à la thérapie, je vous accompagne également sur des problématiques précises afin de mettre votre énergie au service de ce à quoi vous tenez, en apprenant à moins la disperser via la peur, l'anxiété, la colère.

Mon approche est centrée sur l'écoute, la bienveillance et des outils adaptés à vos besoins spécifiques.

Accompagnement individuel sur le travail

Je propose un soutien personnalisé pour :

- Gérer le stress, l'épuisement professionnel ou une perte de sens dans votre travail.

- Accompagner les transitions professionnelles (reconversion, bilan de carrière).

Ce que j'entends le plus dans mon cabinet :

"Je me suis lancé dans ce métier, mais en fait, ce n'est pas du tout ce que je voulais faire."

"Je pensais que je me plairais à ce poste, et il est vraiment super ! Mais..."

"Je ne peux plus exercer ce travail, c'est clair et net. Mais que faire à présent, je ne sais rien faire d'autre !"

"Que diront mes proches si je démissionne ?"

"Je ne veux vraiment pas arrêter ce travail. Et pourtant, il le faut, je n'en peux plus."

"Pour quel type de métier suis-je fait ?"

Accompagnement individuel sur le neuroatypisme

Je propose un soutien personnalisé pour :

- Mieux comprendre votre neuroatypisme (Haut Potentiel Intellectuel ou pholo-cognitif, Troubles du Déficit de l'Attention, avec ou sans Hyperactivité, Trouble du Spectre de l'Autisme) et ses impacts sur votre vie professionnelle et personnelle.

- Accompagner la gestion des impacts sur votre vie professionnelle d'être parent d'enfants atypiques, aux besoins spécifiques. Etre parent d'un enfant qui demande plus d'attention, un suivi médical renforcé, un accompagnement scolaire spécifique, qui a développé des troubles qui exigent de vous un investissement accru : ça épuise, ça pèse sur... tout ! Sur votre vie personnelle, bien sûr mais aussi sur votre vie professionnelle.

- Explorer et valoriser votre singularité, notamment si vous êtes concerné.e par un neuroatypisme (HPI, TDAH, TSA).

Ce que j'entends le plus dans mon cabinet :

"Que dois-je faire, moi, pour accompagner au mieux mon enfant ?"

1er RDV : "Non, moi, ça va, je n'ai pas besoin d'aide". 2ème RDV : "Oui, je suis épuisé.e, j'ai besoin de poser mes valises, là."

1er RDV : "Mon enfant est HPI, mais moi non, non, je ne pense pas, d'ailleurs, je ne fais pas un métier exceptionnel". 2ème RDV : "Je ne me rendais pas compte de l'énergie que je passais à m'adapter à mon entourage, à les comprendre, je pensais que c'était de ma faute."

Accompagnement individuel sur l'éco-anxiété, sur la peur du contexte géopolitique

Je propose un soutien personnalisé pour :

- Apprendre à mieux vivre l'éco-anxiété ainsi que la peur, l'anxiété, la colère lié au contexte géopolitique actuel.

- Comprendre comment passer de la sidération, de l'inaction à l'action.

Ce que j'entends le plus dans mon cabinet :

"On s'est foiré, maintenant, c'est foutu"

" Quand je vois la situation dans le monde, je [pleurs]"

"Pourquoi ai-je fait des enfants, dans quel monde de merde vont-ils grandir ?"

"Nous ne sommes plus en démocratie"

"J'ai envie de foutre le feu"

"C'est de la faute des dirigeants si on est dans cette merde"

"J'ai envie de me mettre sous ma couette et de regarder Netflix toute la journée, toute la nuit, jusqu'à oublier tout ça"

"En fait, je m'en fous maintenant, je profite et advienne que pourra"

Ateliers et interventions collectives

Je propose des ateliers pour :

- Sensibiliser aux enjeux de santé mentale au travail.

- Favoriser la compréhension des neuroatypismes et l'inclusion.

- Soutenir la transition écologique des entreprises en intégrant les dimensions humaines et psychologiques.

- Mieux comprendre et mieux accompagner l'anxiété liée à la forte incertitude de notre monde.

Ce que j'entends le plus des managers :

"L'entreprise va bien, mais nous, les cadres / les managers, on est épuisé"

"On a un collègue qui a un comportement vraiment limite. Je ne sais plus du tout comment le gérer. L'équipe n'en peut plus"

"La collègue, elle a des problèmes d'alcool. On a été très cool au début, très compréhensifs. Maintenant, franchement, c'est trop lourd. Elle s'enfonce, elle s'énerve, nous aussi"

"Y en a dans l'entreprise qui ont des gros soucis. Des gros gros soucis. Alors ok, on ne peut pas leur demander l'impossible. Mais là, ça devient trop compliqué à gérer, on n'a plus d'idée"

"Il y a beaucoup d'absentéisme. Je sens bien que les gens sont moins engagés qu'avant, comme si quelque chose était cassé"

"Dans notre association, nous sommes tous et toutes super engagé.es. Nous savons que nous sommes très utiles. Mais parfois, on est las. On a l'impression d'être un peu seul.es quand même..."

"Je sens qu'il faut que je me muscle sur les enjeux de santé mentale. Je sens bien que dans l'équipe, y a du mal-être"

Je vous accompagne...

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